【性感帯】伝説の性感帯Ｇスポットは「存在しない」 [生活・健康]
伝説の性感帯Ｇスポットは「存在しない」――伊ローマ大トル・ベルガータ校の研究グループが
先日、英国の泌尿器学の専門誌に発表し、ネット上で「マジ！？」などと話題になっている。
Ｇスポットはドイツの産婦人科医エルンスト・グレフェンベルグが１９５０年に唱えたもので、
以来、世界中の研究者の間で「ない」「いや、ある」と大論争になってきた。
０８年には、別のイタリアの研究グループが、膣内で快感が得られる女性とそうでない女性を集めて
調べた結果、「確かに存在しているが、全員に備わっているわけではない」というリポートを
イギリスの科学誌に発表している。
今回は存在まで否定されたわけで、指マンテクを磨いてきた中高年にはショックな話だが、
実はそんなに気落ちすることはなくて、冒頭のローマ大の研究グループは
Ｇスポットの代わりにクリトリスと尿道、膣の前壁が複合的につながった「ＣＵＶコンプレックス」という
性感帯の存在を提唱している。要するに、単純なひとつの“スポット”ではなく“帯”なのだ。
ただし、執拗な攻め方にはこんな声があることを知っておいた方がいい。
■プロ女性にも不評
「ＡＶの影響か、即指マンでＧスポットを攻める若い男性が増えているようですが、
風俗嬢やＡＶ女優の８～９割は＜痛いだけで何も感じない＞と言います」と、
風俗ライターの蛯名泰造氏がこう続ける。 「仕事だから我慢しているだけ。
彼女たちに言わせれば、Ｇスポット攻撃は『男のファンタジー』なんだとか。
女性の性感帯は千差万別で、＜足の薬指と小指の間をなめられるとイク＞なんてコもいますから、
指マン一辺倒より複合的に攻めた方が効果的だと思いますよ」
女性の体は神秘的で、便利なツボがあるわけではない。
それでは！！
*******************
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
【奇病】鼻の穴から歯が生えた男性 [生活・健康]
サウジアラビアで、22歳男性の鼻の穴から、歯が生えているのが見つかりました。
男性は3年間、鼻血が毎月出ていたため、病院に行きました。医師が診察すると、男性の鼻の穴から、長さ1cmほどの白い骨のようなものが生えていることが分かりました。
この骨のようなものは、余分に生えてきた歯であることが、歯科医によって確認されました。鼻血が止まらなかったのも、この歯による摩擦が原因とのことです。男性は、鼻血の他にも、へんとう腺炎を繰り返し患っていました。
男性の口の中には、永久歯が完全に生え揃っていました。鼻の穴から余分な歯が生えてきたのは非常に珍しいことだと専門家は話しています。
鼻の中の歯は抜かれ、男性の鼻血は止まったということです。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
【夏バテ対策】夏にオススメ。漢方薬『清暑益気湯』 [生活・健康]
猛暑厳しい昨今、みなさん元気でお過ごしですか？
「夏ばてで元気がない」
という人には、『清暑益気湯』がオススメ。
この薬には、暑さの病因を清涼とするという効能がこめられています。さらに、“益気”は気を益す、元気をだすという意味です。
暑気あたりや暑さによる食欲不振、全身けんたい、とにかく「体がダルくて動きたくない」という人にぴったり。
また暑さで内臓がやられて、便が軟らかくなったり、下痢をおこしている人にもおすすめだ。
筆者がこの薬を飲んでみて感じたことは
「漢方薬のイメージと違い、効果が早くあらわれた」
ということ。
飲み始めて３日後ぐらいには、ダルさが消えて休日でも外出する元気が出てきた。
さてこのお薬、市販薬ではあまり取り扱われておらず漢方外来をやっているお医者さんから処方してもらわないと手に入りません。
ちょっと手間がかかりますが、健康保険が使えるので３割負担の安値で買うことができます。
また専門の漢方医に診てもらったほうが、よりいっそうアナタに合った夏ばて薬を処方してくれます。
夏ばてには『清暑益気湯』だけでなく『「人参湯』『五苓散』など、いろんな漢方薬があり、診察でアナタにピッタリの夏ばて解消漢方薬を処方してくれますよ。
普通のお医者さんでは「暑さで体がだるい」「夏あたりして下痢気味だ」と言われても、それがしっかりとした病名でない限り、薬や治療ができません。
でも漢方薬は「何となく○○なカンジがする」という、病気と言い切れないあいまいな状態のも未病と呼び、それを治すことを得意としているのだ。
夏ばては重度の人には深刻な問題。
誰かに相談しても「夏ばてぐらいで甘えるな」と、逆に叱られるかも知れませんしね。
ネットで近くにある漢方外来を探したら、迷わず門を叩いてみましょう。
苦しかった夏ばてがあっという間に解決するかもですよ。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
「夏ばてで元気がない」
という人には、『清暑益気湯』がオススメ。
この薬には、暑さの病因を清涼とするという効能がこめられています。さらに、“益気”は気を益す、元気をだすという意味です。
暑気あたりや暑さによる食欲不振、全身けんたい、とにかく「体がダルくて動きたくない」という人にぴったり。
また暑さで内臓がやられて、便が軟らかくなったり、下痢をおこしている人にもおすすめだ。
筆者がこの薬を飲んでみて感じたことは
「漢方薬のイメージと違い、効果が早くあらわれた」
ということ。
飲み始めて３日後ぐらいには、ダルさが消えて休日でも外出する元気が出てきた。
さてこのお薬、市販薬ではあまり取り扱われておらず漢方外来をやっているお医者さんから処方してもらわないと手に入りません。
ちょっと手間がかかりますが、健康保険が使えるので３割負担の安値で買うことができます。
また専門の漢方医に診てもらったほうが、よりいっそうアナタに合った夏ばて薬を処方してくれます。
夏ばてには『清暑益気湯』だけでなく『「人参湯』『五苓散』など、いろんな漢方薬があり、診察でアナタにピッタリの夏ばて解消漢方薬を処方してくれますよ。
普通のお医者さんでは「暑さで体がだるい」「夏あたりして下痢気味だ」と言われても、それがしっかりとした病名でない限り、薬や治療ができません。
でも漢方薬は「何となく○○なカンジがする」という、病気と言い切れないあいまいな状態のも未病と呼び、それを治すことを得意としているのだ。
夏ばては重度の人には深刻な問題。
誰かに相談しても「夏ばてぐらいで甘えるな」と、逆に叱られるかも知れませんしね。
ネットで近くにある漢方外来を探したら、迷わず門を叩いてみましょう。
苦しかった夏ばてがあっという間に解決するかもですよ。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
口内炎はハチミツで治る。治療薬以上の効果を大学が実証 [生活・健康]
口の中の粘膜に灰白色の部分ができ、豆粒ほどの大きさになって痛む口内炎（正確にはアフタ性口内炎）。放っておいても自然に治るが、何とも言えないあの痛みはうっとうしいもの。できれば早く治したい。
そんな時、頼りにするのは薬だろう。だが、薬に頼らなくても、ハチミツで治ってしまうことが最近の医学実験で分かった。
180個の口内炎に、薬とハチミツを塗ってみた
ハチミツには鎮痛効果や炎症を抑える効果がある。これは医学的に認められている。
この実験を行なったサウジアラビア国立サルマン・ビン・アブドゥルアジーズ大学の研究者は、このハチミツの効果が口内炎にどの程度及ぶかを試してみたとのこと。
研究者は口内炎のある94人（口内炎の合計180個）を3グループに分け、ステロイド系軟膏、口内炎パッチ（貼り薬）、ハチミツでそれぞれを治療した。その結果、なんとハチミツがいちばん効くことが分かった。
まず、ハチミツの方が、口内炎が早く小さくなった。また、炎症の度合いも、早く軽くなった。
そして、薬の場合、痛みが和らぐまで3～5日かかったのに対して、ハチミツの場合たった1日しかかからなかった。
この結果がすべての人にあてはまるとは言えないだろうが、試してみる価値はありそうだ。
薬のヘンな味より、ハチミツの方が絶対においしいから。参考までに、実験の際のハチミツの塗り方は次のようなものだ。
塗るのは毎食後。まず、水を含ませた清潔な脱脂綿（あるいは綿棒など）で、
口内炎になっている部分をきれいに拭き、そこにハチミツを塗り付ける。実験ではこれを8日間続けたとのこと。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
そんな時、頼りにするのは薬だろう。だが、薬に頼らなくても、ハチミツで治ってしまうことが最近の医学実験で分かった。
180個の口内炎に、薬とハチミツを塗ってみた
ハチミツには鎮痛効果や炎症を抑える効果がある。これは医学的に認められている。
この実験を行なったサウジアラビア国立サルマン・ビン・アブドゥルアジーズ大学の研究者は、このハチミツの効果が口内炎にどの程度及ぶかを試してみたとのこと。
研究者は口内炎のある94人（口内炎の合計180個）を3グループに分け、ステロイド系軟膏、口内炎パッチ（貼り薬）、ハチミツでそれぞれを治療した。その結果、なんとハチミツがいちばん効くことが分かった。
まず、ハチミツの方が、口内炎が早く小さくなった。また、炎症の度合いも、早く軽くなった。
そして、薬の場合、痛みが和らぐまで3～5日かかったのに対して、ハチミツの場合たった1日しかかからなかった。
この結果がすべての人にあてはまるとは言えないだろうが、試してみる価値はありそうだ。
薬のヘンな味より、ハチミツの方が絶対においしいから。参考までに、実験の際のハチミツの塗り方は次のようなものだ。
塗るのは毎食後。まず、水を含ませた清潔な脱脂綿（あるいは綿棒など）で、
口内炎になっている部分をきれいに拭き、そこにハチミツを塗り付ける。実験ではこれを8日間続けたとのこと。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
【女子必見】 「食べると身体が臭くなる」恐怖の食べ物5つ【体臭】 [生活・健康]
どんなに綺麗で、性格が良くても、なぜか男性から“2度目のお誘い”がないというケースがあります。
もしかしたらそれは、自分では気付かなかった“臭い”が原因かもしれません。香りや臭いは、自分では気付きにくいのですが、他人は意外と敏感です。
実は、お風呂やシャワー、歯磨きなどをどんなに頑張っても、食べ物によって体内から臭ってしまう、
恐怖の食材があるのです。初デートでは絶対に避けたいこれらの食材を、アメリカの情報サイト『FOX NEWS』の情報を参考に5つご紹介します。
■1：赤身の肉
ベジタリアンの男性に比べ、肉食の男性の方が体臭が強かったという研究結果もでている通り、
やはりお肉は体臭の強さに影響してくるのです。しかし、小さくカットして野菜やシーフードと一緒にして食べれば、臭いもカットされるとのこと。試してみて下さい。
■2：カレー
皆さんが大好きなカレーは体臭の原因になります。とくに、インドカレーです。その原因は、
カレーの中で使用されているスパイスの“クミン”。クミンは身体にとても良いのですが、香りはとても強く、最後まで残ります。
一番良い方法は、クミンの代わりとなる、カルダモン等のショウガ科のスパイスを使用して作ることです。
とくにカルダモンは香水でも使用される程、高級で良い香りなので、体内に素早く吸収され、身体が良い香りになります。
■3：ニンニク
ニンニクが臭うというのは、世界で誰もが知っていることですよね。しかし、美味しく身体に良く、
沢山の料理に含まれているのも事実です。ガーリックの臭いがきついのは、アリシンという物質が皮膚に素早く吸収されるためです。
アリシンは口から体内に入ると素早く他の物質に変換して、汗と一緒になることでバクテリアになり結果的に強い異臭を放つのです。
どうしても匂いが気になって、消臭したい時は、白ワインビネガー等のお酢を摂取して異臭を消して下さい。
■4：アスパラガス
アスパラガスが体臭の原因になるとは、日本ではあまり知られていませんが、実はアスパラガスは異臭の原因になるそうです。
しかし、身体から臭うのではなくて、臭くなるのは尿です。“メチルメルカプタン”という物質が化学変化を起こし、尿が悪臭を放つといいます。
解決方法はとくにありません。尿が臭くなるだけなので、あまり気にしなくても大丈夫です。
■5：ブロッコリーやキャベツ
アブラナ科の植物は、硫黄化合物や栄養が豊富で、発がん性の毒素を取り除く身体に良い食べ物だといいますが、
体内でガスが溜まりやすくなる食べ物でもあるそうです。かなり臭いのきついガスを溜めることになるので、気をつけましょう。
いかがでしたか？ とくに初デートでは、今回ご紹介した5つの食品は避けた方が良さそうですね。
ただ、いろんな料理に混合して入っている時は、どうしようもないので、お酢や緑茶等の消臭効果が高い物を一緒に摂取するようにしましょう。
それでは！！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
夏風邪に注意。「かかったかな？」と思ったときに行う７つのポイント [生活・健康]
風邪とは、細菌やウイルスが呼吸器系（鼻、のど、気管）などに侵入して感染し、急性の炎症を伴う病気を総称したもので、正確には風邪症候群といいます。風邪薬ですが、ウイルスそのものを撃退するというよりも、風邪による症状をやわらげるということで利用されています。かぜを治すのはあくまで身体に備わっている免疫力です。風邪をひいたときは体力の回復に努め、免疫力を高めるようにすることが大事です。
体が変調を来たしてウイルスの力が充分発揮されていない間に自分の免疫力・自己回復力を少しでも整え、体調の悪化やウイルスの増殖を抑えるのが重要。
風邪だと感じたら、早めに家に帰りましょう。
【対策その１】体温が38度以上の場合、お風呂は厳禁。
体力を余計に消耗してしまう。37度台、平熱の場合で気分があまり悪くない時には、長湯で無ければOK。
【対策その２】しっかり睡眠をとる
睡眠中は、免疫細胞の活動が促進されるとき。つまり、十分な睡眠をとることによって免疫細胞が活性化され、風邪ウイルスを退治、回復を早めるのです。
身体を温かくし、しっかりと深い、質の高い睡眠をとることが大切です。
【対策その３】
不調を感じた時には、とにかく早めに体を休ませることが大切です。後回しにできることは後に。まずは風邪を悪化させないように、休息の時間を取りましょう。
【対策その４】葛根湯
風邪の治療薬として市販もされている「葛根湯」は、葛（くず）の根を主成分とする漢方薬で、発汗作用があり、体の熱や腫れや痛みを抑える働きがあります。ただし、効き目が期待できるのは、主に風邪の初期。「あれ？おかしいかな」と思ったら、すぐに飲むのが大事なポイントです。風邪をこじらせて体力を消耗してから飲んでも、十分な効果が発揮できません。
【対策その５】「保湿」でウイルスを活動させない
・部屋の湿度を50％以上にキープする
・マスクでのどや鼻のうるおいを保つ
・2～3時間に一度は換気をし、室内の空気を入れ替える
・うがいでのどをうるおし、手洗いでウイルスを洗い流す
【対策その６】消化の良いものや体が温まるものを食べる
風邪のひき始めは体力の一部がウィルスなど風邪の要因と激しい攻防戦に割かれているので、体力が減退、特に胃腸が弱る傾向にある。このような時に「体力をつけねば」とばかりにこってりとした焼肉や油モノを食べようものなら、かえって過負荷をかけ、逆効果となってしまう。
体を温め、栄養素を充分に補充し、しかも胃腸に優しい＝消化しやすいものが一番。おじややおかゆは風邪を引いて寝込んでいる時の定番料理だが、いずれも消化しやすく体を温めるからに他ならない。その他、ゆず湯やしょうが湯やはちみつレモン、ホットレモン、そしてネギたっぷりのみそ汁など、ホットドリンクなどがお勧め。
【対策その７】薬を飲まずに様子をみる
風邪っぽさを感じたらすぐに「解熱剤だ」「風邪薬だ」などと思いがち。実はこれはよくないらしい。風邪薬は症状を緩和するものなので、症状が出ていないうちに飲んでも無意味。それどころか、実は風邪以外の要因で発熱やけん怠感を持っていたとしても、薬を飲むとそれが風邪によるものか、他を原因とするものなのかが分からなくなってしまう。
それでは！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 岩明均漫画原作の実写映画「寄生獣」キャスト発表/比較図像で検証
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ 歌姫リアーナのシースルードレスはほぼヌード。画像あり
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
体が変調を来たしてウイルスの力が充分発揮されていない間に自分の免疫力・自己回復力を少しでも整え、体調の悪化やウイルスの増殖を抑えるのが重要。
風邪だと感じたら、早めに家に帰りましょう。
【対策その１】体温が38度以上の場合、お風呂は厳禁。
体力を余計に消耗してしまう。37度台、平熱の場合で気分があまり悪くない時には、長湯で無ければOK。
【対策その２】しっかり睡眠をとる
睡眠中は、免疫細胞の活動が促進されるとき。つまり、十分な睡眠をとることによって免疫細胞が活性化され、風邪ウイルスを退治、回復を早めるのです。
身体を温かくし、しっかりと深い、質の高い睡眠をとることが大切です。
【対策その３】
不調を感じた時には、とにかく早めに体を休ませることが大切です。後回しにできることは後に。まずは風邪を悪化させないように、休息の時間を取りましょう。
【対策その４】葛根湯
風邪の治療薬として市販もされている「葛根湯」は、葛（くず）の根を主成分とする漢方薬で、発汗作用があり、体の熱や腫れや痛みを抑える働きがあります。ただし、効き目が期待できるのは、主に風邪の初期。「あれ？おかしいかな」と思ったら、すぐに飲むのが大事なポイントです。風邪をこじらせて体力を消耗してから飲んでも、十分な効果が発揮できません。
【対策その５】「保湿」でウイルスを活動させない
・部屋の湿度を50％以上にキープする
・マスクでのどや鼻のうるおいを保つ
・2～3時間に一度は換気をし、室内の空気を入れ替える
・うがいでのどをうるおし、手洗いでウイルスを洗い流す
【対策その６】消化の良いものや体が温まるものを食べる
風邪のひき始めは体力の一部がウィルスなど風邪の要因と激しい攻防戦に割かれているので、体力が減退、特に胃腸が弱る傾向にある。このような時に「体力をつけねば」とばかりにこってりとした焼肉や油モノを食べようものなら、かえって過負荷をかけ、逆効果となってしまう。
体を温め、栄養素を充分に補充し、しかも胃腸に優しい＝消化しやすいものが一番。おじややおかゆは風邪を引いて寝込んでいる時の定番料理だが、いずれも消化しやすく体を温めるからに他ならない。その他、ゆず湯やしょうが湯やはちみつレモン、ホットレモン、そしてネギたっぷりのみそ汁など、ホットドリンクなどがお勧め。
【対策その７】薬を飲まずに様子をみる
風邪っぽさを感じたらすぐに「解熱剤だ」「風邪薬だ」などと思いがち。実はこれはよくないらしい。風邪薬は症状を緩和するものなので、症状が出ていないうちに飲んでも無意味。それどころか、実は風邪以外の要因で発熱やけん怠感を持っていたとしても、薬を飲むとそれが風邪によるものか、他を原因とするものなのかが分からなくなってしまう。
それでは！
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 岩明均漫画原作の実写映画「寄生獣」キャスト発表/比較図像で検証
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ 歌姫リアーナのシースルードレスはほぼヌード。画像あり
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
中国でペスト(黒死病)が発生し死者あり、道路封鎖３万人隔離 [生活・健康]
ペスト、黒死病・・・まだ現代にあったんですね。
なんでも中国甘粛省政府によりますと、２３日までに男性がペストに罹患して死亡したそうです。
男性は１５日にペストの症状が出て、１６日に死亡。大型のリスのような野生動物の死骸をさばいて飼い犬に与えていたそうです。
当局は男性と密接な接触があった約１５０人に対して予防薬を投与、また同市に通じる高速道路や幹線道路を封鎖するなどして、市民ら約３万人を事実上隔離、北京の日本大使館はペスト流行地域に立ち入らないよう日本人に注意を呼び掛けているそうです。
ペスト?
ナニソレ?
と言う現代っこのために説明しますと、
人間の体にペスト菌が入ることにより発症する伝染病のことなんです。
でもなんでニュースになるのかと言うと、とてもとても恐ろしい病気だからです。
14世紀のヨーロッパではペストの大流行により、全人口の三割が命を落としているほどです。
現代医学の今じゃ流行ってもそんなことないんでしょ?
と気楽に考えてるそこのアナタ。
それがそんなことないんですよ・・・。
感染の仕方によって症状は様々なのですが
・腺ペスト
ペストの中で最も普通に見られる病型で、意識が混濁し心臓が衰弱、多くは1週間くらいで死亡。
死亡率は50から70パーセント。
・肺ペスト
腺ペストの流行が続いた後に起こりやすい。腺ペストを発症している人が二次的に肺に菌が回って発病し、又はその患者の咳によって飛散したペスト菌を吸い込んで発病。血痰を出し、呼吸困難となり2～3日で死亡する。死亡率は100パーセントに近い。
咳によって飛散したペスト菌で感染?!?!??!?!?!??!?!
なんと恐ろしい・・・。
広まらないことを祈るばかりです。
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 岩明均漫画原作の実写映画「寄生獣」キャスト発表/比較図像で検証
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ 歌姫リアーナのシースルードレスはほぼヌード。画像あり
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
なんでも中国甘粛省政府によりますと、２３日までに男性がペストに罹患して死亡したそうです。
男性は１５日にペストの症状が出て、１６日に死亡。大型のリスのような野生動物の死骸をさばいて飼い犬に与えていたそうです。
当局は男性と密接な接触があった約１５０人に対して予防薬を投与、また同市に通じる高速道路や幹線道路を封鎖するなどして、市民ら約３万人を事実上隔離、北京の日本大使館はペスト流行地域に立ち入らないよう日本人に注意を呼び掛けているそうです。
ペスト?
ナニソレ?
と言う現代っこのために説明しますと、
人間の体にペスト菌が入ることにより発症する伝染病のことなんです。
でもなんでニュースになるのかと言うと、とてもとても恐ろしい病気だからです。
14世紀のヨーロッパではペストの大流行により、全人口の三割が命を落としているほどです。
現代医学の今じゃ流行ってもそんなことないんでしょ?
と気楽に考えてるそこのアナタ。
それがそんなことないんですよ・・・。
感染の仕方によって症状は様々なのですが
・腺ペスト
ペストの中で最も普通に見られる病型で、意識が混濁し心臓が衰弱、多くは1週間くらいで死亡。
死亡率は50から70パーセント。
・肺ペスト
腺ペストの流行が続いた後に起こりやすい。腺ペストを発症している人が二次的に肺に菌が回って発病し、又はその患者の咳によって飛散したペスト菌を吸い込んで発病。血痰を出し、呼吸困難となり2～3日で死亡する。死亡率は100パーセントに近い。
咳によって飛散したペスト菌で感染?!?!??!?!?!??!?!
なんと恐ろしい・・・。
広まらないことを祈るばかりです。
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 岩明均漫画原作の実写映画「寄生獣」キャスト発表/比較図像で検証
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ 歌姫リアーナのシースルードレスはほぼヌード。画像あり
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
【夏ばて】夏場の薬膳食材。これを食べときゃ大丈夫！ [生活・健康]
外食するときも下記の食材を意識しておけば夏ばてだって乗り切れるゾ！
1. カラダの熱を冷ます
陽気がマックスになる夏は、カラダの熱を逃がしてクールダウンさせましょう。
■ オススメ食材
緑豆、小豆、小麦、もやし、緑茶、ゴーヤ、きゅうり、とうがん、トマト、レタス、オリーブ、スイカ、メロン、パイナップル、白菜、キュウリ、ナス、ゴボウ、大根、トマト、ミョウガ、梨、スイカ、柿、菊花、小麦、そば、豆腐、バナナ、昆布、ワカメ、
ハマグリ、アサリ、シジミ、カニ、タコ、モヤシ、黒豆、大豆、緑豆、菊花、シイタケ、ユリ根、柿、スイカ、シジミ、ドジョウ、昆布、ノリ、ワカメ
2. 失った体液（カラダに必要な水分）を補う
夏は熱くてたくさん汗をかくので、水分補給してくれるものを摂りましょう。
■ オススメ食材
豆腐、白きくらげ、長いも、豚肉、きゅうり、トマト、梅、レモン、牛乳、スイカ、メロン、梨、柿
3. 失った気をおぎなう
薬膳では、夏バテ要因のひとつとして、
汗とともに元気のもとである「気」が消耗するからだといわれています。
■ オススメ食材
お米、さつまいも、長いも、かぼちゃ、カツオ、アジ、大豆、枝豆、とうもろこし、きのこ、たまご、ぶどう、なつめ
4. 精神を安定させる
夏は五臓のなかでも「心」の機能が活発になります。
とくに最近は熱中症で倒れる人も多く、高熱や動悸だけでなく、
イライラや不眠などの精神状態にも影響がでます。
■ オススメ食材
小麦、なつめ、はすの実、ゆり根、鶏卵、うずらの卵、牛乳、ハツ
【 人気記事一覧 】
☆ ヤリサー、スーフリ再び!?パンツ丸出し明治大学女学生集団昏倒脱糞/経過/状況/詳細/画像有り
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
夜食に最適！太りにくく、眠りやすくなる食べ物 [生活・健康]
夜ご飯を１９時、２０時、或いは会社から遅く帰宅して２２時、２３時に食べた時は、
もちろん眠るときに空腹に見舞われることはありませんが、
友人と一緒に外食したり、接待で食べたり、子供の寝る時間に合わせて食べたり
すると、どうしても早い時間に夕食を摂ることになります。
私の場合、だいたい平均して食後６時間前後で空腹になります。
夕食を１８時くらいに摂ってしまうと、１２時位に小腹が減った・・・となってしまいます。
そんなとき、つい目が行ってしまうのは禁断のスナック菓子。
頭のなかでは日本エレキテル連合の あけみちゃん の声が
グルグル流れます。もちろん連呼。
『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』、『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』
『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』、『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』
『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』、『ダメよぉ～、ダメ！ダメ！』
知らない人はコチラをご覧ください。
少なくとも私の周りにこの話をすると、多勢を占めるのが、
「あぁ～、わかる、わかる」
理解の有る友人が多いわけで・・・
がしかし、当の本人は十分過ぎるほど、
「やっちゃなんねぇ・・・やっちゃやんねぇ・・・」
と、心が疼くわけです。
悪魔が応援してくれます。
ビールは0カロだから、大丈夫！
悪魔の声に私はというと、
「ダヨネぇ～！ビールは0カロダヨネぇ～」
あぁ、弱い人間。
でも、ありました。
こんな弱い私を助けてくれるであろう、食べ物が！
ご紹介致します。
1： バナナ
脳内の興奮を抑え、睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」の分泌を
促してくれる神経物質「セロトニン｣を安定させる作用があるそうです。
セロトニンと快眠には密接な関係があると言われている。
また、豊富な食物繊維が含まれており消化に良いのもポイントが高い。
2： 蜂蜜
蜂蜜に含まれるブドウ糖が睡眠と覚醒をつかさどる、
神経ペプチド「オレキシン」の分泌を止めるよう脳に働きかけてくれます。
人はオレキシンが減少すると眠りに誘われるそうです。
お湯やお茶に溶かして飲めば、体も温まり、よりリラックスできるみたいですよ。
ということは、小腹は空いたけど眠るわけにはいかないという人には、
蜂蜜はNGということですね。
3： ホットミルク
寝る前にホットミルクを飲むとよく眠れると言われていますよね。
これは私も聞いたことあります。
それは牛乳にはセロトニンの材料となるアミノ酸
「トリプトファン」が多く含まれているからということです。
4： ジャガイモ
ジャガイモは体の酸性物質を除去する作用があり、
トリプトファンの酸化も防ぐことができるそう。
ただ、フライドポテトやチーズポテト等は高カロリーになりやすいので注意が必要だって。
私的にはNGだなぁ・・・。
高カロリーの味付けをしたジャガイモが美味しいんだもん。
5： ゴマ
ゴマだけ口に入れてモグモグする人はいないと思うけど・・・
眠れない原因のひとつとして、
昼間働きすぎた脳の興奮が夜も覚めないことが原因なこともあるとか・・・。
そんな脳を休ませるのに必要なのが「リラックス物質」とも呼ばれる
神経伝達物質GABAだそうです。
GABA入りのチョコは知ってます。ハイ。
GABA生成の材料が「グルタミン」で、ゴマにはグルタミンが相当含まれていて、
さらにトリプトファン、ビタミンB6、ナイアシン、カルシウムも豊富ということです。
まさに快眠のためのスーパー食材ということです。
6： カシューナッツ
カシューナッツもゴマと同様に
トリプトファン、グルタミン、ビタミンB6、マグネシウムが含まれているそうなので、
セトロニンやメラトニンの生成の助けになるそうです。
7： 全粒粉のパン
わざわざコレは全粒粉だ！そうでない！なんて調べませんよねぇ・・・
全粒粉のパンには繊維質とタンパク質が比較的多く、
普通のパンよりよく噛むので満腹感を得やすいということです。
8： 高タンパク低脂肪の肉
高タンパク低脂肪の肉と言えば、鶏ハムや魚肉など・・・。
全粒粉のパンだけで満足感が得られないのであれば、
一緒に食べるのもありなんだって。
魚肉ソーセージにピクルスでも挟んで食べたら良いのかなぁ？
でも油を使って焼いたりしたらカロリー過多になるので要注意。
何でも食べ過ぎたら意味がありません。
「お腹が空きすぎて眠れない！」と言って、
ラーメンやクッキーを食べるよりは、まだマシってことをお忘れなく！！
【 人気記事一覧 】
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ 刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
刺されたくない!世界のおもしろ蚊よけグッズ [生活・健康]
買い物に行けば蚊よけグッズが目立つ位置に
ディスプレイされるようになった今のシーズン。
蚊はうっとうしいのは世界共通。
そこで世界にある変わった虫除けグッズを紹介しちゃいます。
まず、着る蚊帳ズボン「Wearable Mosquito Net (Pants)」。
これはズボンの形になった網目1.2ミリのネット。
はくだけで蚊に刺されるのを防いでくれます。短パンでも、
上からこれをはけばバッチリですね。
何より虫除けスプレーのように時間がたつと
効果がなくなるといったこともありません。
別売りの、頭から上半身を覆うタイプの
「Wearable Mosquito Net」（34.95ドル）と組み合わせれば、
全身をガードできます。
ポリエステル製で洗濯機で洗えるため、お手入れも簡単です。
またスリランカの新聞社「Mawbima」が、
デング熱の予防キャンペーンとして、
虫よけ成分を含んだ新聞
「MOSQUITO REPELLANT PAPER」（蚊よけ新聞）を発行していました。
何でもスリランカでは、主に蚊によって媒介される
デング熱が流行しているらしく、人々の予防意識を高めるために、
同社は広告会社と協力してキャンペーンとして企画されたそうです。
そして、キャンペーン最終日にあたる
世界保健デー（4月7日）に、虫よけ成分を含んだインクを用いて、
世界初の“蚊よけ新聞”を発行。すると、
部数を増刷したにもかかわらず午前10時に完売！
売上は30％上昇し、読者も30万人増加しました。
日本の新聞も売上げが落ち込んでいるらしいですが、
虫除け成分の含まれている新聞を発刊すれば
売上げが上がるかも知れませんよ。
【 人気記事一覧 】
☆ 元HKT48菅本裕子の元彼?がTwitterで裸画像大暴露/証拠写真、検証画像有り
☆ ドラッグ漬けASKA アスカの麻薬とアンナカとSEX
☆ 香里奈の例の画像。恋人とベッドの上で！
☆ 「最近、妹のようすがちょっとおかしいんだが。」てんちむ ヘアヌードで美月を熱演！
☆ サガミオリジナル001出荷停止 0.01mmのコンドームが人気過ぎ
☆ きゃりーぱみゅぱみゅ 巨乳 画像 巨乳をツイッターで認める
☆ お母さんから届いたオモシロメール。理解に苦しむ内容がウケる。
☆ お色気満載と話題のTV「アイドルの穴2014～日テレジェニックを探せ！」
☆ ◯◯ランキング2 ランキングのランキング
☆ NMB48渡辺美優紀をセフレにしちゃったイケメン医大生モデルの画像とプロフ。
