喫煙 と同じくらい悪い（直ぐにでも止めるべき） 生活習慣 ６個

喫煙が体に良くないことを知らない人はいないかと思います。

TVでも本でも様々なメディアで扱われて題材です。



でも、喫煙だけが悪いのか・・・？

喫煙さえ止めれば健康か？



そういうわけじゃないことも周知の事実。

でも、知っていてもなかなｋ出来ないことってありませんか。


私の場合はやっぱり、運動でしょうか。


昨今のランニングブームにのっかることも無く、

自転車じゃなくてあえて BIKE にものっかることもなく・・・



まぁ、でもこういう大人が子供に将来後悔しないように

勉強せい！勉強せい！と声高々に言っていたりします。


将来後悔しないように運動せい！運動せい！

は心のなかで黙殺だったり・・・。



良くないねぇ！！


その良くないことが運動の他にも日常生活に

転がっているのです。



①　言わずと知れた　運動不足

②　動物性タンパク質の摂り過ぎ　（＝ 野菜不足）

③　ガスを使った調理

④　間違った調理油の使用

⑤　日焼けサロン通い

⑥　慢性的な睡眠不足



①・②に説明は要らないですね。肥満へ一直線！！内臓脂肪への片道切符！！

③はショッキングでした。

ガスでの調理時に換気扇をまわさない場合、部屋の中で二酸化炭素や二酸化窒素、

ホルムアルデヒドの吸引量が増え、健康に影響を及ぼすらしいです。


ホルムアルデヒドとは。と言うか、どう健康に悪いのか？

シックハウス症候群の原因物質の一つとして有名ですよね。


もうちょっと詳しく見てみると、

濃度によって粘膜への刺激性を中心とした急性毒性があり、

蒸気は呼吸器系、目、のどなどの炎症を引き起こす。

皮膚や目などが水溶液に接触した場合は、激しい刺激を受け、炎症を生ずる。


ホルムアルデヒドはWHOの下部機関である国際がん研究機関により

グループ1の化学物質に指定され、発癌性があると警告されている物質です。



ちょっと怖くないですか？何気にガスを使ってますよね。

ホルムアルデヒドを吸い込んでいるなんて。換気扇はまわしましょう。



④の調理油はこれは、豆知識で知っておくと良いかもしれませんね。


⑤　アメリカでは喫煙による肺ガンは年間22万6千件なのに、日焼けサロンが原因で、

皮膚ガンを発症している人は年間42万人だそうです。

なんでもそうですが、【　◯◯過ぎ　】は体に良くないということですね。


松崎しげるも近々・・・かもしれませんね。



⑥　現代人には難しいことですね。睡眠不足は慢性的になっているのではないでしょうか。


本当、なかなかショッキングな内容でしたね。

あぁ、運動しないといけませんね。

タグ：生活習慣　運動不足　動物性タンパク　健康被害　発がん性物質　日焼けサロン

小保方晴子のSTAP(スタップ)細胞って何?嘘なのか本当なのかiPSを越える万能細胞の詳細

最近やたせと「STAP細胞」と言う言葉を耳にします。

でも知っているのはなんだか凄い物を見つけてそれが嘘だった?

ソレで今もめてる?

くらいしかわからない方も多いんでは無いでしょうか?



現在、STAP細胞が「ある」か「ない」は確定されせていません。

今後の成り行きを見守るしか無いのですが、あった場合は

それはもう凄すぎる発見なんです。



ではそのSTAP細胞とは何なのか。

詳しく調べて見ました。



まずSTAP細胞で、スタップ細胞と読みます。

発見したのは理化学研究所（理研）の小保方晴子ユニット。



この細胞を一言で説明すると、万能細胞とのことです。

様々な細胞へと変異し、体の一部になることができるという夢のような細胞らしいです。



似たような万能細胞にノーベル賞をとったiPS細胞があります。

でもこのiPS細胞、人間でも近々適応が期待されていますが、

胎盤など一部の細胞になれなかったり、

癌への変異の可能性が高いというデメリットがあるんです。



でもSTAP細胞にはそなデメリットがないんです。
ノーベル賞をとったiPS細胞以上ということで、どれだけ凄いことかわかりますよね。



それも作成するのにIps細胞だと3～4週間かかるのに対し、STAP細胞はなんと2日～7日と素晴らしく早いんです!

さて、世界的なまさにミラクルな大発見、本当にあるんでしょうか?
今後明らかになるはずです。



あって欲しいと願います。

タグ：小保方晴子 STAP(スタップ)細胞 iPS細胞

コンビニカラオケ 誕生

おおー！！

どうして今まで無かったのか・・・？


コンビニカラオケ


それがついに誕生しました。

ファミマ　＋　DAM　（第一興商）　です。


まぁ、予想はつくかとは思いますが、

ファミマで好きなモノを買い込んで、それを食べながら、飲みながら

カラオケが出来るというシステムです。


これって画期的ですよね。ちょっと悪いですが、

別にバイト君がチンした冷凍食品に４００円・５００円・６００円～

も払いたくないです。


それだけ払うんならもっとまともな場所へ食べに行くほうが、

味にも金額にも納得できますもんね。


そう考えると、お惣菜・パン・お菓子・飲み物全てコンビニだと

味も金額もそれなりにわかっているし、

納得して購入しています


いろいろな面で恩恵を受けるかと思います。

友達二人でコンビニへ行って、ジュースかって

立ち読みしていたのが、ジュースを買ってカラオケをするときが

来るかもしれませんね。


でもこのパターンはもっともっと進化する可能性というか、

ネタというか、新たな枠ができそうですね。

今は、コンビニ　＋　ガソリンスタンド

コンビニ　＋　郵便局

コンビニ　＋　薬局


ついでにあると便利というくらいで、

くっついているからそこへ行こう・・・

という気持ちにはなりませんでした。


でも今回のコラボは、くっついているからそこへ行こう・・・！！

という動機を作ってくれるコラボな気がしますね。


セブン-イレブン　さんも　ローソン　さんも追随して欲しいですね。

タグ：コンビニ　ファミリーマート　ファミマ　カラオケ　DAM　第一興商

えっ消費増税だけじゃないの？！４月からの負担増に変わること色々。電車代、タクシー代、ガソリン、年金など

4月1日消費税が5％から8パーセントへ引き上げられました。

買い物の時になれていない消費税にアレ?っと思ってしまうこともまだ多いはず。



そんな中、負担増になるのは消費税だけじゃないって知っていましたか?

色々な物が便乗!?同時期に値上がっているんです。



・電気料金

円安の影響で原燃料の輸入価格が上昇したため３カ月連続で全社が一斉値上げ。



・郵便ハガキ

通常はがきは、50円から52円に改正されるなど、一部価格が上がっています。



・タバコ

だいたい10円～20円の値段UP。



・タクシー運賃

都心では、初乗り運賃が20円増の730円に。大阪府は660円から680円に。



・電車、バス

全国の鉄道60社、バス196社の計256社で一斉に値上がり。



・高速道路料金

高速道路料金は４月から消費税率引き上げ分の転嫁に加え、割引制度も縮小。

平日昼間の３割引き廃止のほか、東日本、中日本、西日本高速の深夜割引と、

７月以降の地方路線の休日割引が５割から３割に縮小。


自動料金収受システム（ＥＴＣ）利用による割引も変わり、

平日昼間割引や平日夜間割引などは3月31日で終了する。


休日割引（土日曜・祝日、大都市近郊区間以外）は軽自動車や普通車の場合、

6月30日までは変わらず最大50％引きだが、7月１日からは最大30％引きになる。



・ガソリン

ガソリン、灯油などは消費税のほか地球温暖化対策税との「ダブル増税」となる。

現在、ガソリンなどは１リットル当たり２円２９銭課税されているが、

４月から１リットル当たり２５銭増税される。１６年４月にもさらに２６銭上がる。



・病院(診療報酬初診料・再診料の値上げ)

初めて治療を受ける際にかかる初診料が現在より120円引き上げで、

初診料は2,820円に。再診料は30円増の720円に。



・国民年金保険料

貰える額は減るのに、負担は大きくなります。

平成26年度の国民年金保険料は、月額で1万5250円（4月以降）となり、平成25年度から210円増。

昨年10月分から1％を減額、今年4月分（6月支給）から、0.7％減額（当初1％予定を縮小）、

さらに来年4月には0.5％減額される予定です。



・介護保険料

介護保険料も厚生労働省の推計で、現役世代（４０～６４歳）１人当たり月額約３００円増の５２７３円に。



また来年の月に消費税が10％に上がるので、その時も色々な物が値上がりすると思います。

どんどんお金を吸い取られていきます。



お金持ち優遇の日本なので、普通の収入の人はツライですね。。。

まぁお金持ちの人たちが法律なんかを決めているので仕方ないんですかね。。。

タグ：診療報酬初診料・再診料の値上げ 地球温暖化対策税 増税 消費税 初診料は2,820円

カロリーゼロ炭酸飲料(ダイエットコーラなど)は体に悪い!?寿命を縮める可能性が指摘される!?

な、なんてことでしょう。

私は毎日・・・とまでは言いませんが結構な頻度で飲んでおりました。

それもカロリー０だからいくら飲んでも太らないもんね」なんて思いながら・・・。


いったいなんの話かと言いますと、


3月30日に開かれた米国心臓病学会（ACC）の年次学術集会で、

ダイエット炭酸飲料を1日に2本以上飲む高齢の女性は、

ほとんど飲まない女性より心血管疾患になる確率が30％、

関連疾患で死亡する確率が50％それぞれ高いという調査結果が発表されたことを、

ウォール･ストリート･ジャーナルが報じたからです。



「我々の調査結果はこれまでの調査データと一致しているのみならず、

それらを充実させるものだ」(アイオワ大学病院心疾患研究員調査責任者)

　なんでも今回の調査は50～79歳の女性5万9614人を対象として、

ダイエット飲料の消費量と心臓病の関係を探るものとしては過去最大規模だったそうです。



　調査ではダイエット飲料の1単位を12オンス相当と決め、炭酸飲料も果実飲料も含めた。

年齢以外にBMI（肥満度指数）、喫煙習慣・ホルモン療法・運動習慣・糖尿病の有無、

エネルギー摂取量、塩分摂取量、血圧の高さ、コレステロール値の高さ、

砂糖入り飲料の摂取量といった心血管疾患のリスク要因を考慮してデータも調整したそうです。

調査対象者の平均年齢は62.8歳とのことなので、若い私は大丈夫かな・・・とは思えませんよね。

絶対若くても影響がありそうですよね・・・。



これかはちょっと飲むものにも気をつけないといけませんね。

カロリーゼロ炭酸飲料を飲み続けるかは今後の情報待ちですね。。。

タグ：カロリーゼロ ダイエットコーラ ウォール･ストリート･ジャーナル 米国心臓病学会（ACC） ダイエット飲料

庶民には厳しく金持ち優遇日本 また金持ち優遇政策へ 納税額の上限を2億円へ

政府・自民党が経済活性化策の一環として、アジアで活動する金融・投資企業を呼び込むため、

個人収入に課税される所得税について最高納税額の設定を検討していることが１５日、分かったようです。

所得税は収入に比例して税率が高くなる仕組みですが、

どんなに収入が多くても納税額の上限を２億円にするなどの案が浮上しているんでたそうです。



単純計算で納税上限２億円案の対象となる人は、

４億～５億円以上の収入がある人。

日本の場合は、大手企業でも数億円の報酬を得ている人はごくわずかで、

広範な「金持ち優遇」にはならないと判断したそうですけど・・・。

超特定だけの超大金持ちの人だけのために、わざわざ法律を変えようとしているところから見て、なんで?

と思ってしまいます。

広範囲なお金持ち優遇にはなりませんが、

超特定者の超大金持ちだけ優遇しようとしている法案です。



他にしなければいけないことはたくさんあるはずなのに、こんな法案を検討しているって、

超特定の超大金持ちからお金を貰ってるんじゃないの?と勘ぐりたくなってしまいますよね。

いまいち、なぜ、そんな法律を作らないといけないかがわからないんですもん。



逆に超大金持ちの人は増税でいいんじゃないでしょうか。

日本は累進課税制度だったと思うんですけど、ある一定以上のお金持ち以上は別になるってことですね。


早ければ平成２７年度税制改正大綱に盛り込む方針だそうですよ。

タグ：納税　法律　お金持ち優遇

厚生労働省/基礎年金（国民年金）の保険料納付期間を、６０歳を過ぎても働く人の増加にあわせて、６４歳までの４５年間に延ばす

　厚生労働省は、全国民に共通する基礎年金（国民年金）の保険料納付期間を、

現在の２０～５９歳の４０年間から延長する方向で検討に入ったそうです。

６０歳を過ぎても働く人の増加にあわせて、６４歳までの４５年間に延ばす案が軸になっているそうです。



と言いますか６０歳を過ぎても働いているのは年金が６５歳からになったので仕方なくだと思うんですけど・・・。

やっぱりお偉い人たちってイイ暮らしをしててそれが普通だと思っているから、

この記事を見ても庶民のことはなにもわかってませんよね。



　救いなのが納付期間が延びると、もらえる年金額も増えるということ。

また期間延長は義務にせず、任意で選べるようにする案もでているそうなのでこっちの方がいいですよね。

でもたぶん今の年金を払う財源もないので、任意はなくなるんじゃ・・・。


　納付期間の延長は、年金制度が安定して続くかを５年ごとに点検する「年金財政検証」に合わせた

制度改革の柱になるそうですけど、安定して続くか検討っていいますが、

なんとか続くようにドンドン後ろにしわ寄せしていってるだけですよね。


いま３０代の人たちが65歳になっても確実に年金はもらえないと思いますよ。

近々７０歳になりそうですし。

そう考えると３０代の人が貰える頃には８０歳から支給開始とかになっている確立もかなり高そうですね。


生活保護と国民年金じゃ生活保護を受けている方が2倍から1.5倍多くもらえるっていうのも

払いたくなくなる一因だとは思いますが、こんな毎回、毎回、改正のたびに貰える歳が先になる、

払う期間が増えるなど、支払う側の負担ばっかり改悪されていっているので、

そりゃ払いたくない若者もたくさん出てくるよなぁ、と強く思います。


一生懸命毎月払い続けてきたのに7万円、支払わずにその分を遊興費に当てて

生活できなくなった人は生活保護で13万円って・・・。

タグ：国民年金　保険料納付期間 年金　生活保護

グリコ 自販機アイス４月１日から値上げ！

自販機で売られているアイスクリームを一回くらいは見たことがあるかと思います。

観光地、病院、後はどこで見たでしょうか・・・？

大人がちょっと甘いものが食べたくて買うことも多々あるとは思いますが、

何となくイメージとして、子供が欲しがるから大人が買ってあげる・・・とか、

何らかの理由で子供を静かに、大人しくさせたい・・・時に、

買い与えている気がします。


そこに登場するのがアイスクリーム自販機、

グリコのセブンティーンアイス。


この小さなオアシスを提供してくれている自販機の値段が、

消費税値上げを受けて、販売価格が上がります。


現在120円の商品は130円に、150円の「スペシャルセレクション」は160円になってしまいます。

普段良く買うわけではありませんが、何となく気分的に


「あぁ・・・、こんな子供向けのものも値上げされてしまうんだ！！」


という意味で、寂しいねぇ～。。。



てか、このセブンティーンアイス凄いです。

全国に約２万台設置されているそうですが、現在の売上高は１００億円ということです。


一個、１２０円・１５０円の商品で１００億円ですよ。

減った商品を補充する以外は人件費が掛かりませんから、

恐ろしいコストパフォーマンスな気がします。


でも　セブンティーンアイス　に感謝！！

タグ：グリコ　セブンティーンアイス　自販機　消費税　値上げ

コンポタージュ味など斬新な味が大人気の「ガリガリ君」にナポリタン味が登場!?発売日は? 美味しいの?

「ガリガリ君」と言えばなんでしょう?
そう氷菓。

今や誰もが知る国民的人気商品のガリガリ君。

テレビCMの

ガーリガ-リくーん
ガーリガ-リくーん

と言うフレーズが頭に残ってるいる人も多いと思います。

特にパッケージの絵は子供に大人気で、関連グッズも巷でよく見かけるほど。
また女性にもカロリーの低さからダイエット中にも抵抗なく食べられると評判なんですよ。

コンポタージュ味が登場した時は

「美味しくなさそう・・・」という前評判が一転
まずは怖いもの見
たさに買う人が続出
実際に食べて見ると「爆ウマ」と
売れに売れ発売が一時停止されるほどの人気をよんだのも最近の話。

その他「クレアおばさんのシチュー味」など斬新な味の登場で
いつも驚かせてくれるガリガリ君。

今回は、なんと、「ナポリタン味」が登場するそうです!!

ナポリタン味かき氷にナポリタン味アイス、
そして「トマトゼリー入り」なんだそうですよ。

これも怖いもの見たさで買う人が続出し売り切れ必至ですので
見かけたら即買してみましょう。

一件美味しくなさそうですけど、そこはガリガリ君。
きっと美味しいはず!!

発売日はまだ未定ですが数量限定で、近日中に登場するはずなので今から楽しみですね!

タグ：発売　評判 ガリガリ君　アイスクリーム　ナポリタン

スマートフォン 7GBを超えると通信制限で遅いのはどうして? 問題解決方法はwifi

スマートフォン　7GBを超えると通信制限で遅くなるのはどうして?　問題解決方法はwifi　

最近携帯電話をガラケーからいま流行りのスマートフォンiPhoneにしたんですけど
スマートフォンって便利ですね!

色んなゲームなんかのアプリがたくさんあるし
YouTubeで動画も何でも見れます。

インターネットだってパソコンを起動せずに
スマートフォンでサクサク見れちゃうのでネットサーフィンを毎晩楽しんでいます。

でもある時からに劇的にネットのスピードが下がってしまいました。
調べてみたところスマートフォンには通信容量制限と言うのがあるみたいなんです。

なんですかソレは??
と最初はチンプンカンプンだったんですけど
パケット通信で7GBっていう数値を超えたらダメみたいなんです。
7GBってイマイチよくわかりません。

1GBは1000Mで、トータル7000Mってことらしいです。
でも毎日YouTubeを動画を見ていたら超えてしまう数字みたいです。

問い合わせてみたところ
"データ通信を使いすぎる"ユーザは携帯電話会社にとって悩ましい存在なようで、放置すれば他の利用者の通信を圧迫して迷惑がかかってしまうらしいのです。

と言ってもごく少数のユーザのために通信設備を増強するにも大金がかかる、と言うことで1カ月累計のデータ通信量が7GBを超えたユーザには速度制限を課す、という「7GB制限」を導入したそうです。

解決策を訪ねてみると「wifi」というモノを導入すればいいそうです。
家のパソコンにつないでいるインターネット回線を電波で使うというものらしいです。

スマートフォンのネット回線は使わずに、家のインターネット回線を使っているので
wifiを使用すれば何GBでも使用可能なんだそうです。


ルーター?
wifi?
????

という人は大きい家電屋さんなら派遣設定サービスなんかもしているので聞いてみましょう!

タグ：スマートフォン WiFi 解決方法 7GB制限